Активированный уголь может помочь при похмелье. Запомните это раз и навсегда!

Часто можно услышать рекомендации о том, как избежать похмелья, однако врач Сережина отметила в беседе с РИАМО, что эффективность многих «антипохмельных» методов является мифом. Эти способы борьбы с абстинентным синдромом не имеют научного обоснования, подчеркнула медик.

В частности, специалист посоветовала не верить утверждениям о том, что жирная пища помогает справиться с похмельем.

«Существует распространенное заблуждение, что жирные продукты эффективно снимают симптомы похмелья. На самом деле, жирные блюда только увеличивают нагрузку на печень и поджелудочную железу», — отметила она.

Еще один миф заключается в том, что от сильного похмелья может помочь вновь употребленный алкоголь. Сережина объяснила, что такой метод лишь временно облегчает неприятные симптомы. При этом организм снова подвергается интоксикации, что ухудшает его состояние.

Также в борьбе с похмельем небезопасно употреблять соленья или маринады. По словам эксперта, такие закуски действительно помогают восполнить уровень электролитов, которые теряются из-за алкоголя. Однако их употребление может привести к избытку соли и перегрузке почек, что крайне вредно в сочетании с дегидратацией, вызванной алкоголем.

Активированный уголь также неэффективен в борьбе с похмельем, отметила Сережина.

«Отдельного внимания заслуживает мнение о пользе активированного угля после обильных застолий. Наутро он практически бесполезен, так как токсины от алкоголя уже попали в кровь. Кроме того, уголь может дополнительно раздражать желудок, если принимать его натощак».

Также медик рекомендовала избегать кофе в состоянии похмелья — он лишь усугубляет обезвоживание, которое ухудшает физический дискомфорт.

Что лучше всего пить для быстрого избавления от похмелья? По словам врача, наиболее эффективно пить воду или напитки с низким содержанием сахара, такие как несладкий морс или разбавленный лимонный сок, а также кисломолочные продукты.